Fittness durch Vibrationsmassage
von admin
Per Knopfdruck bringt die vibrierende Plattform Ihren ganzen Körper in rhytmische Schwingungen - ähnlich einer Schüttelbewegung - wählbar von sanft bis mittelstark. Dadurch kommt es zu einer herrlichen Chi-Massage. Der Begriff "Chi" kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet Lebensenergie, die durch den Körper fließt. Die Massagewirkungen sind wissenschaftlich recht gut untersucht. Neben einer verbesserten Durchblutung der Haut können auch die inneren Organe profitieren, denn durch die Nervenbahnen gibt es Verbindungen des Körpers von außen nach innen über eindeutige Reflexzonen. 
Im Rahmen der klassischen Naturheilverfahren gehören Massagen zur Bewegungstherapie. Da sich der Patient selbst dabei nicht anstrengen muss und schnell eine gute Entspannung, Durchblutung und Wohlbefinden </b>erreicht, wird die Massage als so angenehm empfunden. Massiert wird meist mit den Händen von Masseuren oder auch mit Hilfsmitteln, wie modernen Massagegeräten, die mit sanfter Vibration oder der intensiveren Rollenmassage die echte Handmassage möglichst effizient nachbildet. Die Massagewirkungen sind wissenschaftlich recht gut untersucht. Neben einer verbesserten Durchblutung der Haut können auch die inneren Organe profitieren, denn durch die Nervenbahnen gibt es Verbindungen des Körpers von außen nach innen über eindeutige Reflexzonen. Einsatzmöglichkeiten sind bevorzugt:
Schmerzhafte Muskelverspannungen und -verhärtungen, Kopfschmerzen, Reizdarm, Asthma, Kreuzschmerzen, Erschöpfungssyndrome oder einfach zur Verbesserung des Wohlbefindens, Aussehens und der Ausstrahlung. Auch ein erhöhter Spiegel des „Glückshormons“ Serotonin wurde nachgewiesen, so dass Massagen auch gegen Depression und Niedergeschlagenheit zu empfehlen sind, besonders in der dunklen Jahreszeit. Es gibt zahlreiche klassische Massagetechniken. Auch die aus dem asiatischen kommende Shiatsu Massage erfreut sich immer mehr großer Beliebtheit. Um die verbesserte Durchblutung und Entspannung möglichst lange aufrecht zu erhalten, empfiehlt sich nach der Massage eine Ruhepause von 10 oder besser 20 Minuten. Mit leichten Muskelkontraktionen - ähnlich wie beim aktiven Sport nur viel bequemer, sanfter und ohne großen Kraft- und Zeiteinsatz. Die verbesserte Durchblutung ist bereits im Gesicht sichtbar – lässt Sie frischer, attraktiver und vitaler aussehen. In kurzer Zeit, können Sie zudem Ihren Körper spürbar lockern, Ihre Muskulatur entspannen und Ihr Wohlbefinden steigern. Zu empfehlen für Jung und Alt - auch zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Mobilität!






14.03.10 19:27:36, 